Abbiamo trovato un alleato per rimetterci in forma questa estate, Lynfase by Aboca insieme alle buone abitudini alimentari ed una regolare attività fisica per combattere la sedentarietà, e passare dalla tavola alla salute metabolica, scopri il tutto qui.
Lynfase
Un integratore 100% naturale che contiene l'esclusiva formulazione con AdipoDren, un complesso molecolare naturale a base di estratti di Grano saraceno e Rusco per il benessere vascolare (linfatico e venoso). Inoltre, contiene Tarassaco, Verga d'oro e Orthosiphon che contribuiscono al drenaggio dei liquidi corporei.
Metodo ACPG
Nella partita contro l’ago della bilancia la sana alimentazione gioca un ruolo fondamentale. Anche seguendo una dieta, però, può capitare di non riuscire a perdere peso. Dove si trova l’errore? Stiamo seguendo una dieta sbagliata? Non è detto! Scopri di più sull’Alimentazione Consapevole del Picco Glicemico e visita Aboca Life Channel per una raccolta di video con il metodo ACPG.
Idea esercizio con manubri:
Fai dei curl alternati con i bicipiti. Sono esercizi classici per allenare i bicipiti con i manubri. Eseguirli in modo alternato significa sollevare prima un braccio, poi un altro, per farli lavorare entrambi in modo uniforme. Questo esercizio ti aiuterà a creare braccia forti e tonici.
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(Courtesy Aboca - Press Office)